Retinoidy w kosmetykach – złoty standard w pielęgnacji przeciwstarzeniowej skóry

Rodzaje retinoidów w kosmetykach – formy witaminy A

W recepturach pielęgnacyjnych spotykamy kilka form witaminy A. Różnią się one tym, na jakim etapie przemiany w aktywny kwas retinowy się znajdują – im krótsza droga do tej formy, tym silniejsze działanie, ale też większe ryzyko podrażnień.

Retinol

Najbardziej znana i najczęściej stosowana forma. Wymaga dwóch przemian w skórze, aby stać się kwasem retinowym, ale wciąż działa bardzo skutecznie. Zmniejsza zmarszczki, rozjaśnia skórę i poprawia jej strukturę.

Retinaldehyd (retinal)

Silniejszy od retinolu, ponieważ potrzebuje tylko jednej przemiany do kwasu retinowego. Działa szybciej, a jednocześnie jest zwykle lepiej tolerowany przez skórę.

Estry retinolu (Retinyl Palmitate, Retinyl Acetate, Retinyl Propionate)

Najłagodniejsze i najbardziej stabilne formy. Idealne dla skór wrażliwych lub na początek przygody z retinoidami.

Hydroxypinacolone Retinoate (HPR)

Nowoczesna, stabilna forma retinoidu – ester kwasu retinowego, który działa bezpośrednio na receptory komórkowe, a przy tym jest łagodniejszy niż klasyczny retinol.

Retinyl Retinoate

Innowacyjny retinoid łączący retinol z kwasem retinowym w jednej cząsteczce. Stabilny, skuteczny i dobrze tolerowany. Może być stosowany nawet w dzień, przy zachowaniu fotoprotekcji SPF 50.

Liposomowe formy retinoidów

Zamknięcie retinoidów w nośnikach lipidowych zwiększa ich stabilność, ułatwia przenikanie w głąb skóry i ogranicza ryzyko podrażnień.

Dlaczego retinoidy są tak popularne w pielęgnacji skóry?

Popularność retinoidów wynika z rosnącej świadomości konsumentów oraz dostępności nowoczesnych, lepiej tolerowanych form witaminy A. Retinoidy należą też do najlepiej przebadanych składników w kosmetologii. Udowodniono ich zdolność do:

• stymulowania produkcji kolagenu i elastyny,
• przyspieszania odnowy komórkowej,
• redukcji przebarwień i plam posłonecznych,
• wygładzania zmarszczek i poprawy jędrności,
• regulowania pracy gruczołów łojowych.

Dodatkowo trend „skin cycling” spopularyzował świadome, schematyczne stosowanie retinoidów, minimalizując ryzyko podrażnień.

Jak i kiedy wprowadzać retinoidy do pielęgnacji skóry?

Kluczem do sukcesu jest cierpliwość. Retinoidy najlepiej wprowadzać jesienią i zimą, gdy ekspozycja na promieniowanie UV jest mniejsza.

Zasady bezpiecznego stosowania retinoidów

1. Powolny start – na początku wystarczy aplikacja raz w tygodniu, wieczorem.
2. Stopniowe zwiększanie częstotliwości – co kilka tygodni można dodać kolejny dzień aplikacji.
3. Niskie stężenia na start – więcej nie znaczy lepiej.
4. Aplikacja na suchą skórę – wilgoć zwiększa ryzyko podrażnień.
5. Obowiązkowo SPF 50 w ciągu dnia.

Retinizacja – jak zbudować tolerancję skóry na retinoidy?

Retinizacja to proces adaptacji skóry do działania retinoidów. Może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy. Aby złagodzić ten etap:

• stosuj metodę kanapkową (krem – retinoid – krem),
• unikaj silnych kwasów w te same dni,
• reaguj na sygnały skóry i rób przerwy, gdy to konieczne.

Czy można stosować retinoidy latem? SPF i fotoprotekcja

Tak – pod warunkiem bezwzględnego stosowania SPF 50 i unikania nadmiernej ekspozycji na słońce. Nie zaleca się jednak rozpoczynania kuracji retinoidami latem. Budowanie tolerancji zdecydowanie lepiej zaplanować na jesień.

Jak dobrać stężenie retinoidów do typu skóry

Dobór stężenia zależy od doświadczenia skóry i jej aktualnej kondycji.

Dla początkujących:

• Retinol: 0,1–0,2%
• Retinal: 0,05–0,1%
• Retinyl: 0,1–0,3%
• HPR: 0,2–0,3%
• Retinyl Retinoate: 0,02–0,05%

Po zbudowaniu tolerancji (3–6 miesięcy):

• Retinol: 0,3%
• Retinal: 0,2%
• Retinyl: 0,5%
• HPR: 0,5–1%
• Retinyl Retinoate: 0,06–0,1%

Stężenie to tylko jeden z elementów – równie ważna jest stabilność formy i cała formuła kosmetyku.

Retinoidy pod oczy – jakie formy są najbezpieczniejsze?

Okolica oka wymaga szczególnej delikatności. Najlepiej sprawdzają się:

• HPR 0,2–0,3%
• Retinyl Retinoate 0,02–0,05%

Zapewniają one działanie przeciwstarzeniowe przy minimalnym ryzyku podrażnie

Nowe regulacje UE dotyczące retinoidów w kosmetykach

Zgodnie z rozporządzeniem (UE) 2024/996 od listopada 2025 r. obowiązują limity:

• 0,3% RAE w produktach do twarzy,
• 0,05% w produktach do ciała,
• 0,05% w kosmetykach pod oczy.

Wprowadzono także obowiązek oznaczenia produktów informacją o zawartości witaminy A.

Krem czy serum z retinoidami – co wybrać w pielęgnacji?

Serum działa intensywniej, krem wspiera barierę hydrolipidową i łagodzi podrażnienia. Dla skór wrażliwych lepszym wyborem na start jest krem. Przy dobrej tolerancji można stosować schemat serum + krem.

Kosmetyki Mediderma z retinoidami dostępne w i-Clinic

SENS-AGE MD ULTRA CORRECTOR 3A Renewer – krem

Zaawansowany krem oparty na Systemie 3 Retinol (liposomowy retinaldehyd, retinol i retinyl), wzbogacony o peptydy i antyoksydanty. Poprawia jędrność, wygładza i wyrównuje koloryt skóry.

SENS-AGE MD ULTRA CORRECTOR 3A Concentrate – serum

Liposomowe serum z Systemem 3 Retinol, kwasem hialuronowym i stabilną witaminą C. Intensywne działanie przeciwstarzeniowe przy wysokiej tolerancji.

Profesjonalny zabieg z retinoidami w i-Clinic – Mediderma 3 Retises CT 6 Yellow Peel (peeling medyczny)

Zaawansowany peeling medyczny łączący trzy formy retinoidów i trzy formy witaminy C. Zapewnia silne odmłodzenie, rozświetlenie i regenerację skóry.
Efekt: wygładzenie zmarszczek, redukcja przebarwień, poprawa jędrności i kolorytu skóry.

Świadome stosowanie retinoidów – podsumowanie pielęgnacji

Retinoidy to fundament nowoczesnej pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Ich skuteczność nie jest dziełem przypadku, lecz efektem odpowiedniego doboru formy, stężenia i systematyczności. Świadome stosowanie retinoidów prowadzi do zdrowej, promiennej i jędrnej skóry – bez dróg na skróty, ale z realnymi efektami.

📲 Umów się na wizytę w i-Clinic ➡ przez aplikację i-Gym

Sonia Żaboklicka
Kosmetolog i-Clinic